Clases de yoga

En Huamanwasi Ashram el yoga es una práctica imprescindible, que se imparte diariamente y que forma parte integral de los retiros de Master Plant, pero también de otras estadías que ofrece el Centro.
Kundalini Yoga es el que se practica con más frecuencia, también exploramos y damos clases de Yin Yoga, Nada Yoga y Bhakti Yoga.

Durante los retiros, las sesiones de yoga se convierten en auténticas ceremonias a través del canto, la danza ritual, el pranayama, las asanas y la meditación.
En conexión directa con la naturaleza y la selva amazónica, te resultará más fácil acceder al potencial de tu energía Kundalini (Madre Tierra interior, energía vital) y convertirte en el mago que profundamente eres por derecho de nacimiento.

Yoga Kundalini

También llamado yoga de la conciencia.

Accesible a todos en el contexto y ritmo de la vida diaria.

Kundalini yoga es una poderosa tecnología holística que actúa en los diferentes planos del ser a través de series (kriyas), trabajo de respiración (pranayama), posturas estáticas y dinámicas, sonido (mantras), ritmo y meditación.

El Yin Yoga se basa en una serie de posturas que se mantienen durante 3 a 5 minutos, que favorecen la liberación del tejido conectivo profundo (ligamentos, tendones, fascias, etc.) gracias a la relajación del tejido muscular y nervioso.

​Esta práctica tiene sus raíces en el Yoga tradicional y actúa sobre nuestro cuerpo físico, emocional, mental y energético. 

La práctica del Yin Yoga se acompaña del Yoga del Sonido (sonido de diferentes instrumentos ancestrales de sanación, como cuencos tibetanos y de cristal, campanas, flautas, gong, etc.).

Yoga Nada

Nada (IAST: nāda; नाद en Devanāgarī):
1. Término sánscrito que designa sonido, vibración, corriente sonora.
2. La primera manifestación del Absoluto no manifestado; "Es el movimiento atómico y el sonido que produce".

​​“Con Sound Yoga o Nada Yoga, los caminos de la energía pránica a través del nadi sushumna (canal central) hacen vibrar las cuerdas de resonancia en el plano causal (plano del alma), produciendo percepciones cada vez más sutiles.

​La perfección se logra cuando la energía pránica llega al chakra sahasrara y luego se expande más allá, hacia la inmensidad de la conciencia absoluta.

​Es una práctica meditativa que se activa mediante el canto de mantras, vocalizaciones, pranayamas (ejercicios de respiración) y algunas posturas.

Bakhti Yoga «Yoga de la dévotion»

Cantar mantras nos permite transformar nuestras emociones en devoción al universo entero.
Las emociones tienen dos posibilidades: transformarse en devoción o en conmoción. Si las emociones se transforman en devoción y penetran en el subconsciente, no hay dolor ni tristeza.
Por otra parte, imaginemos que provocan una conmoción y que esta agitación penetra en el subconsciente: entonces nos encontramos ante un problema.

​​Se produce la formación de una estructura y esta estructura luego termina por dominarnos. Estos shocks se convierten en nuestras referencias y los llamamos “hábitos”.
Practicar yoga con sonido nos permite liberarnos de nuestros “hábitos” y purificar nuestra mente.